第58章 自控力在线阅读

《自控力》内容简介:作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变例如,把自控力当作一种美德,可能会让初衷良好的目标脱离正轨

要管好自己,我们首先需要有强大的自控力提高自控力的最有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控

欢迎收听《自控力》-凯利麦格尼格尔的类最新章节声音“56第十章结语”。谢谢大家的陪伴! 首页 56 第十章结语 56 第十章结语 喜欢下载分享 声音简介 谢谢大家的陪伴! 用户评论 与主播互动 加入圈子:地球号:w(备注破局)1、普通人如何快速获取第1桶金!2、破解互联网的流量(密码)!3、揭秘网红背后不为人知的真相(潜规则)!只寻找 “哑子吃苦瓜,与你说不得。你要知此苦,还须你自吃。”—王阳明人生是痛苦与快乐交织并行,二者相伴相生,既矛盾又联系。所谓“没有痛苦也就无所谓快乐”,就是告诉我们要 【简介】:《道德经》又名《道德真经》,又称《老子》、《

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自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力自控力强的人,能够理智地对待周围发生的事件,有意识地控制自己的思想感情,约束自己的行为,成为驾驭现实的主人

1提高自控力的有效途径,在于弄清自己如何失控、为何失控 大多数关于改变和成长的书,都在帮助你设定目标、达成目标,但这本书会帮助你分析原因,告诉你为何至今还没有彻底成为更好的自己《自控力》是斯坦福大学广受欢迎心理学课程。 本书为读者提供了清晰的框架,讲述了什么是自控力,自控力如何发生作用,以及为何自控力如此重要。 作为一名健康心理学家,凯利•麦格尼格尔博士

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